首页 资讯 娱乐 搞笑 体育 乐活 财经 科技 音乐 社会 综合 汽车 影视 网络视频

花边数字网 打造网络视频第一网

旗下栏目: 资讯 搞笑 游戏 网络剧 微电影 时尚美妆 旅游 脱口秀 学习考试 小知识 健康养生 动漫 娱乐八卦 汽车

首页 > 网络视频 > 健康养生 > 运动千万条该选什么安顿自己?打卡无限极养生行走盘活身体

运动千万条该选什么安顿自己?打卡无限极养生行走盘活身体
来源: | 作者: | 人气: | 发布时间:2019-09-21
摘要:

说起近几年的运动热潮,

你首先想到的估计就是频频出现在朋友圈的各种打卡。

嘿,跑步了,打卡!

吁,骑车了,打卡!!

哈,做完一套瑜伽,打卡!!!

这些打卡,

有多少来自持之以恒的运动狂人,

又有多少来自一时兴起的表面型选手呢?

其实除了这两者,

当代年轻人的运动属性之多,

足以汇成一份年轻人运动生活图鉴。

运动千万条该选什么安顿自己?打卡无限极养生行走盘活身体

第一位出场的选手是骨灰型运动青年,

运动可以说已经成为他们的本体,

爱运动胜过爱自己。

跑步十公里是对自己最基本的要求,

就算大雨让这座城市颠倒,

他们也会在楼梯上下跑。

游戏算什么?

女朋友算什么?

还是运动最重要!

运动千万条该选什么安顿自己?打卡无限极养生行走盘活身体

说完了骨灰型选手,

就到了佛系型选手的Showtime了。

这一类年轻人认为:

睡觉是仰卧,起床是起坐,

睡醒起来就算完成了一组仰卧起坐。

如果再伸个懒腰,

Bingo!

一次拉伸运动成就达成!

运动的身份只会是他们生活的调剂品,

如果很忙的话,

运动只能靠边站。

运动千万条该选什么安顿自己?打卡无限极养生行走盘活身体

表面型选手给人的第一感觉往往是:

哇塞,这个男生打篮球一定很棒!

但其实他们心里想的是:

运不运动无所谓,

装备一定要到位。

别看他一副MVP的姿态,

没准连三步上篮都失败......

毕竟,

人家只是一个极少运动的走过场选手。

运动千万条该选什么安顿自己?打卡无限极养生行走盘活身体

保温杯泡枸杞是养生型选手的出街标配。

这一类型的年轻人想法都很朴实,

那就是——

多运动,减肉肉,

通过运动增强体能,

提高免疫力,

让自己身体健康,

吃嘛嘛香。

运动千万条该选什么安顿自己?打卡无限极养生行走盘活身体

娱乐型的运动选手爱好可不局限于运动,

唱、跳、Rap样样精通,

一周往往健身一两次,

将运动视作一种生活方式。

敲黑板!

对于他们,

运动的本质还是生活哦!

动得开心才是最重要的。

运动千万条该选什么安顿自己?打卡无限极养生行走盘活身体

在上面的图鉴中,

你有没有找到自己的运动属性呢?

告诉你一个秘密,

即使你是表面型选手,

也不用感到羞愧。

因为就某种运动而言,

我们人人都是骨灰型选手,

那就是——

行走啦!

这一运动不仅零难度,

强度也不大,

老少皆宜。

运动千万条该选什么安顿自己?打卡无限极养生行走盘活身体

深谙行走益处的无限极,

为广大行走爱好者创立了一个公益行走俱乐部——

万步荟。

自2014年成立至今,

已覆盖全国30个省、市、区,

累计举行行走活动5万多场次。

通过参加万步荟线上、线下的行走活动,

大家Get到了更多行走的小知识,

也养成了健康行走的习惯,

从此成为行走的养生达人。

运动千万条该选什么安顿自己?打卡无限极养生行走盘活身体

说到万步荟,

就必须提起无限极的另一个养生行走IP——

9.19养生行走日,

“919”谐音“走一走”。

不过,

这一天的“走一走”可不同于平时的“走一走”,

因为现场会有专家教你科学的行走方式,

帮你解锁比散步有效、比慢跑安全的养生行走技巧,

以后再也不会乱走一通啦!

运动千万条该选什么安顿自己?打卡无限极养生行走盘活身体

无论你属于运动生活图鉴里的哪一型,

只要有一颗爱运动的心,

也能借助科学行走盘活身体。

责任编辑: